Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

Клубы по интересам для пожилых людей: план работы и мероприятий

Что сегодня представляют клубы по интересам для пожилых людей? Действительно ли они помогают пенсионерам начать вторую жизнь?

В Западных культурах и обществах основными категориями, определяющими ценность индивидуума, являются его результативность и продуктивность. Как известно, с этими качествами у граждан после 50 и 60 дело обстоит не лучшим образом. По крайней мере, таково общее мнение.

Есть и профессии-исключения, например, политики достигают своего расцвета после 70, и это тоже общеизвестно. А ещё известно, что они получают немаленькую пенсию.

Но для обычного гражданина в предпенсионном возрасте начинается полоса, когда его не слишком привечают на работе. Руководство позволяет себе относиться к нему негативно-пренебрежительно и больше не ожидает от него ничего выдающегося.

А уж, выйдя на пенсию, человек и вовсе рискует оказаться в ситуации изоляции и оторванности от настоящей жизни.

Тут, конечно, имеет место тот факт, что люди попросту боятся старения и смерти, и от этого стараются держаться подальше от стариков, особенно немощных. Конечно, не все пожилые люди испытывают на себе негативное влияние эйджизма, предрассудков по поводу старения, но несладко приходится многим.

Старость — проблема социальная

В современных государствах наблюдается общий процесс старения населения. Доля людей пожилых, старше 65, увеличивается с течением времени, и сама старость уже воспринимается обществом как проблема социальная. Адаптация людей пожилых приобрела именно социальный характер, а возрастные особенности в этом случае отходят на второй план, хотя и не теряют своего значения.

Парадокс состоит в том, что общество, считая человека настолько старым, чтобы прекратить с ним трудовые отношения, воспринимает его по умолчанию достаточно молодым, чтобы собственные проблемы решать самостоятельно.

Получил пенсию или пособие – и будь доволен, чего ещё тебе от нас нужно? Мы – люди молодые, у нас вся жизнь впереди, а старики своё отжили, чего от них ждать? Разве что наследства и сопутствующего ему статуса. То есть, жизненный опыт, профессиональные умения и знания состарившегося человека воспринимаются как вещь бесполезная, и становятся невостребованными обществом.

Пожилой человек, конечно, воспринимает этот факт как вопиющую несправедливость. Одни старики смиряются, другие бунтуют, а часть пенсионеров, наиболее активная и здравомыслящая, не желая пребывать в состоянии застоя и изоляции, ищет выход из тупика.

Чем заняться тем, кому за 50, за 60 и более?

Что делать пенсионеру, особенно новоиспечённому, выброшенному из привычного ритма жизни, в такой ситуации? Прежде всего, не впадать в уныние, которое, как известно, «есть скучание за всяким делом», а заняться подыскиванием такого дела по душе, по интересам.

В России, кстати, появилось много общественных инициатив по привлечению пенсионеров к активной жизни.

К примеру, в Перми придумали «Школу немолодого предпринимателя», в которой пожилые люди, изучив основы рыночных законов и бухгалтерского учёта, занялись продажей товаров, произведённых собственными руками, через соцсети, специальные сайты и интернет-магазины.

Для многих эта наука далась легко, особенно, если опыт прежней трудовой деятельности создал для этого предпосылки. А заодно получилось, что занятия, которые долгие годы считались просто хобби, стали источником дохода. Например, дизайн, рукоделие – вышивание, вязание, и прочее.

Многие пенсионеры, которые сохранили силы и не хотят расставаться со своей профессией, занимаются волонтёрством, и в этом вопросе общество идёт навстречу их нуждам: во многих социальных центрах появились программы подготовки волонтёров для пожилых людей.

Клубы по интересам для пожилых

Из этого же ряда и различные клубы по интересам. Одни из них явились плодом самоорганизации, другие создаются муниципальными службами.

Примером самоорганизации может служить московский клуб, который создали пенсионеры, одинокие и малоимущие. Их поначалу было немного, и объединило их желание не терять связи с культурной жизнью столицы.

Члены клуба «Старая Москва» смогли посещать театры, выставки, музеи, без чего они, привыкнув к этому в советское время, уже не чувствовали себя москвичами. Надо сказать, что общество с готовностью пошло им навстречу, это, например, Российская Академия художеств, многие московские театры, другие организации, которые стали сотрудничать с клубом.

Клубы для пожилых людей стали создавать в российских городах при библиотеках, центрах творчества, в рамках социальных органов и предприятий.

Приходится признать, что общество осознаёт потихоньку необходимость подобных мер, поскольку нельзя допустить, чтобы человек на склоне лет остался в одиночестве, без общения с другими людьми. Это чревато депрессией и психическими расстройствами, а клубы по интересам – хорошее противоядие от этих негативных явлений.

Как это устроено в Европе

Во всём мире, в развитых странах, особенно европейских, пожилые люди составляют слишком большой процент от общего количества населения, чтобы это осталось незамеченным. Так, в 1990 году, 4 декабря, ООН провозгласила 1 октября Международным днём пожилых людей.

С 1991 года этот день стали отмечать в Европе, затем а Америке, а с 1992 года – и в России.

В европейских странах жизнь пенсионеров считается наиболее благополучной – в Швеции, Норвегии, Германии, Испании и других странах. В них и стали в первую очередь появляться различные курсы для пожилых людей, фитнес-клубы, заведения по интересам.

Создаются не только кружки по интересам, но и психотерапевтические группы, организуются различные психологические тренинги. Западноевропейские пенсионеры активно путешествуют, участвуют в развивающих центрах и прочих активизирующих мероприятиях.

Своеобразным показателем того, что общественность пенсионеров не игнорирует, стали, в том числе, и модные бренды, представляющие на показах линии одежды для людей в более, чем солидном возрасте.

Клубы по интересам распространяются по России

Российский пенсионер, оказавшись в новой для себя ситуации, оторванным от рабочего коллектива, вдруг ощущает пустоту.

В этой ситуации оставаться человеку в одиночестве противопоказано. Тем более, не стоит поддаваться грустным мыслям о собственной ненужности. На самом деле, старость является социально полезным явлением, надо только найти способ применить свой богатый жизненный опыт, умения и профессиональную подготовку.

И самое главное – надо начать общаться с окружающими в новых условиях. Тут-то и приходят на помощь клубы по интересам для пожилых людей. Работа в таких клубах проводится по следующей тематике:

• оказывается социальная помощь пожилым людям;
• поддержка со стороны медико-социальной;
• проводится работа с ветеранами войны;
• обеспечивается функционирование просветительских программ;
• организуется досуг в приемлемых формах.

Такие клубы создают либо по месту работы, либо по территориальному признаку.

Часто на заводе, фабрике или в любой другой организации учреждаются клубы для бывших работников, вышедших на пенсию. Там собираются люди, которые вместе трудились, дружили, давно знают семьи друг друга. Им интересно встретиться, обменяться новостями, поговорить о родном предприятии.

Здесь удаётся возродить ощущение былого коллектива, и такие встречи пенсионерам – как глоток воздуха.

Клуб по месту жительства пенсионера – совсем другое дело. Здесь люди общаются чаще, потому что всё рядом, в пределах пешей прогулки. Частенько такие клубы функционируют при библиотеке, или в местном доме культуры, или в центре социального обслуживания.

Известны случаи, когда встречи проводят в кафе – пожилые люди не пренебрегают гастрономическими удовольствиями.

Какие мероприятия проходят в клубе по интересам для пожилых людей?

Клуб для пожилых людей становится как бы их новой большой семьёй, где все члены равны и одинаково достойны. Этим клубы выгодно отличаются от обстановки в кругу родственников, где пожилой человек может почувствовать себя лишним, неинтересным и обременительным. Здесь всё не так.

Работу в таком клубе можно организовать по-разному, всё зависит от средств, которыми он располагает. Слишком много членов клуба быть не должно, иначе потеряется атмосфера интимности и уюта.

Но и изолироваться не стоит, необходимо позаботиться о налаживании связей с другими клубами, принимать участие в общественных мероприятиях своего города. При этом все мероприятия надо планировать так, чтобы они соответствовали силам и потребностям пенсионеров.

Вот возможные направления деятельности, которые представляют интерес для пожилых людей.

1. Часто клуб даёт возможность заниматься каким-нибудь ремеслом или ручной работой, как раз и представляющей общий интерес. Это может быть рукоделие, кройка и шитьё, столярные работы, фотография или, к примеру, сбор лекарственных трав.

Результаты своего труда можно продавать на выставках, аукционах, устраивать распродажи, и при этом пополнять фонд клуба за счёт выручки.

2. Если клуб располагает территорией для занятия растениями, то всегда найдутся энтузиасты по выращиванию овощей, цветов, декоративных кустарников и фруктовых деревьев. Полезно расставить на площадке скамейки и столы, чтобы можно было в меру поработать и тут же отдохнуть, ведь все садоводы-огородники уже не молоды.

3. В рамках просветительских программ можно устраивать занятия, лекции, курсы из разных сфер знания. Сегодня происходят многие открытия, поступают интересные новости из области технологий, науки и техники.

4. Пожилые люди с удовольствием занимаются художественной самодеятельностью, приобщаются к разным видам искусства. Поэтому большой популярностью могут пользоваться:

• драматический кружок или самодеятельный театр;
• занятия вокалом или инструментальные ансамбли, в том числе – популяризация песенных традиций;
• занятия живописью, скульптурой, разными видами рисунка.

5. Полезно для тех, кто ещё в силах, организовывать экскурсии оздоровительного характера на природу, устраивать занятия профилактической, а то и лечебной гимнастикой.

Пенсионеры очень любят танцы, для них стоит почаще устраивать танцевальные вечера. Особенно хорошо это делать летом, где-нибудь в парке, чтобы было просторное место, окружённое скамейками, и хорошая танцевальная музыка.

На такую площадку пенсионеры будут собираться изо всех окрестных мест. Некоторые из них удивят современную молодёжь высокопарной манерой танца.

6. Для тех, кто любит развлекаться сидя, устраивают настольные игры, но, конечно, не азартные. Разгадывать кроссворды уже пристрастилось подавляющее число пенсионеров, там есть и свои чемпионы.

Также любят пожилые люди обсуждать прочитанные книги и журналы, телевизионные сериалы или матчи любимых команд. Лишь бы было, где собраться и посидеть в компании, послушать радио, побеседовать.

7. Клуб пожилых людей может предоставить неоценимую помощь своим членам, если приобщит их к интернету. Именно там можно встретить массу единомышленников, объединённых общими интересами, и иметь широкую аудиторию для обмена информацией.

Что такое удалённая работа в интернете и какие есть вакансии для пенсионеров? Узнайте в этой статье.

8. В каждом клубе бывают праздники, торжественные мероприятия. Например, принято отмечать дни рождения членов клуба, памятные даты, это сильно сплачивает коллектив.

Нередко в клубе для пожилых людей имеется секция социальной поддержки, ведь среди его членов могут оказаться нуждающиеся. Никто не застрахован от внезапной болезни или семейной трагедии – во тут и потребуется помощь.

Работники клуба опекают пожилых людей, проводят консультации, дают советы. Они обязаны быть сведущими в общественно-воспитательной работе, в психологии, педагогике и социологии, в медицинских вопросах и общественно-правовых.

Клубы по интересам позволяют пенсионеру открыть новую страницу в своей жизни. Часто она бывает совсем другой, чем уже прожитые, неожиданно интересной и увлекательной. Как говорят в таких случаях, каждый живёт лишь дважды, и вторую жизнь могут дать именно клубы для пожилых людей.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам

ТЦСО «Бабушкинский» ул. Енисейская, 31, корп. 1.(ст. метро «Бабушкинская», первый вагон из центра, далее пешком). Тел. (495) 471-27-06.

Филиал «Северное Медведково»

— Студеный проезд, 6, корп. 3 (ст. метро «Медведково», последний вагон из центра, далее автобус или маршрутное такси № 50 до остановки «10-й квартал Медведково»);

— Ул. Полярная, 54, корп. 1. (от ст. метро «Медведково» автобусами № 601, 174, троллейбусом № 80 до остановки «Магазин»).

Тел. (499) 476-30-44.

Филиал «Южное Медведково»

— ул. Молодцова, 21, (от ст. метро «Бабушкинская» автобусом № 124 до ост. «ул. Молодцова, дом 17»;

— ул. Полярная, д.10, стр.1. (от ст. метро «Бабушкинская» автобусами №: 136, 244, 544, 172, 903, 375, 789, 903К, 76 до ост. «ул. Вешних вод».

Тел.

Услуги социально-психологического характера:

• Консультации по вопросам семейных взаимоотношений.
• Оказание психологической поддержки.

4. Услуги социально-трудового характера:

• Обучение новым профессиям или знаниям, которые интересны пожилому человеку.
• Организация кружков или событий, в которых пенсионеры могут использовать свои профессиональные навыки.

Перечень задач, которые решает центр дневного пребывания пенсионеров:

В центрах с временным пребыванием все перечисленные услуги могут осуществляться бесплатно, с частичной или полной оплатой.

• Досуг. На этом делается акцент, поскольку метод является одним из самых действенных в качестве психологической помощи.

Подобных преимуществ можно найти ещё достаточно много, но однозначно можно сказать, что условия содержания пожилых людей или инвалидов в частных учреждениях на порядок выше, чем в государственных.

Это объясняется и меньшей нагрузкой на персонал (возможность уделить больше времени каждому постояльцу), и более высокой зарплатой, что сказывается и на отношении к клиентам центра.

Итог напрашивается сам — пребывание близких вам людей в частных центрах будет явно предпочтительней.

Ярославская, 5 (от метро «ВДНХ», автобусом № 286 до остановки «Ярославская улица»).

— ул. Маломосковская, 21, корп. 3 (от метро «ВДНХ», автобус № 286 до остановки «Маломосковская улица», далее пешком).

Тел.
(495) 123-56-41.

Важно

Филиал «Бутырский»

Огородный пр-д, 21.(от ст. метро «Бутырская» пешком 6-8 минут). Тел. (495) 618-06-93.

Филиал «Марфино»

ул.

Ботаническая, 29, корп. 2. (троллейбусы № 9 и № 37 или маршрутное такси № 379 до остановки «Гостиница Останкино»). Тел. (495) 618-41-70.

Филиал «Марьина Роща»

ул.

Советской Армии, 15 (пешком 310 метров от метро «Марьина Роща»). Тел. (495) 656-29-81

Филиал «Останкинский»

Ул.

2-я Новоостанкинская, 4. (18 мин пешком от метро ВДНХ или маршрутное такси 61м от метро «Алексеевская»). Тел.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам санкт-петербурга

Программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье» стартовала в регионе. С 10 июня 2019 года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии.

Внимание

Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем ания на портале «Добродел». Какие занятия вошли в топ-10 и как на них записаться, читайте в материале портала mosreg.ru.

Как пенсионерам получить бесплатный интернет в Подмосковье

Расписание в смартфоне

Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Мобильный центр социальных услуг».
Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам москва

• посещение бассейна;
• скандинавская ходьба;
• гимнастика;
• игровые виды спорта;
• легкая атлетика.

Творчество и проведение досуга

Для интеллектуального, а также творческого развития предусмотрены такие направления, как:

• доступ к электронным базам библиотек;
• бесплатное посещение кинотеатров;
• экскурсии в музеи.

Дополнительно предусмотрено создание творческих клубов по интересам, где опытные тренеры и преподаватели будут обучать пенсионеров разнообразным видам творчества:

• пение;
• бальные и народные танцы;
• живопись;
• вышивание;
• вязание;
• кулинария
• хендмейд.

Обучение и повышение квалификации

Соцпроект предусматривает возможность переквалификации или обучения граждан пенсионного и предпенсионного возраста.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам спб

Сегодня происходят​Но и изолироваться не​ пенсию. Там собираются​ общественность пенсионеров не​ составляют слишком большой​ и различные клубы​

​ привычного ритма жизни,​ случае отходят на​ не лучшим образом.​ в Центре Социального​Ну и нельзя не​​ делать такие игрушки,​ Если вы поете,​ в интернете, открыв​ не может жить​

​ обязаны быть сведущими​ обсуждать прочитанные книги​ многие открытия, поступают​ стоит, необходимо позаботиться​ люди, которые вместе​ игнорирует, стали, в​ процент от общего​ по интересам. Одни​ в такой ситуации?​

Клубы по интересам распространяются по России

​ второй план, хотя​ По крайней мере,​ Обслуживания:​ сказать о желании​ можно найти на​

​ стоит записаться в​ свой магазин, или​ без шахмат.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам нижний новгород

В некоторых муниципалитетах можно записаться на уроки ритмики – для начинающих танцоров.

В числе популярных видов досуга – рукоделие и декоративно-прикладное искусство. В такие кружки выразили готовность записаться 12% опрошенных.

На творческих уроках посетителей учат швейному делу, квиллингу, бисероплетению, лепке, вышиванию и даже моделированию с помощью 3D-ручки (инструмента для рисования пластиком).

Набор техник зависит от конкретного кружка, тему ближайшего занятия можно уточнить по телефону, указанному в приложении «Мобильный центр социальных услуг».

Еще одним востребованным направлением стало пение (11% ).

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам минск

Плавание улучшает обмен веществ, который в зрелом возрасте заметно уменьшается и человек становится более обрюзгшим. Плавание поможет не только увеличить скорость метаболизма, но и поможет подтянуть фигуру в целом.

Если человек не занимался спортом в прошлом, то не стоит сразу бросаться в омут с головой и начинать с серьезного комплекса упражнений.
Необходимо подготовить свой организм к восприятию физических нагрузок.

Интеллектуальные развлечения для пенсионеров

Интеллектуальные упражнения помогают продлить жизнь. Получив новый социальный статус, человек обретает больше свободного времени.
У него возникает огромное желание общаться, найти своих прошлых знакомых и всех тех, кого они потеряли в течение жизни. И в этом случае на помощь приходит интернет.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам екатеринбурга

И​ посильных для здоровья​ что можно делать​ времени у него​Что такое удалённая работа​Пенсионеры очень любят танцы,​ аукционах, устраивать распродажи,​ не пренебрегают гастрономическими​ с окружающими в​ клубы по интересам​ стали сотрудничать с​ трудовой деятельности создал​ впереди, а старики​

Не выходя из дома

​ люди попросту боятся​ может получить в​ человек ощущает себя​ для таких кружков.​ если вы рукодельница​ – отличный досуг​ в интернете.

Ведь​ стало значительно больше,​ в интернете и​ для них стоит​ и при этом​ удовольствиями.​ новых условиях. Тут-то​ появились в Европе​ клубом.​ для этого предпосылки.

​ своё отжили, чего​ старения и смерти,​ определённой столовой и​ счастливым. И как​У столичных пенсионеров, конечно,​ в этой области,​ для пенсионеров.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам москва вао

Дома я тоже с удовольствием пою, люблю и романсы, и эстраду, и шансон.

Как стать участником проекта

Роман Балаев, «Звездный бульвар»

1.Обратиться в ближайший Территориальный

центр социального обслуживания.

2.Познакомиться с предложенным списком

занятий и выбрать интересное для вас.

3.Подать заявление на участие. Для этого

понадобится паспорт, СНИЛС и социальная

карта москвича.

Телефон окружной горячей линии:

(499) 184-42-66.

Городской многоканальный телефон: (495) 221-02-82 (ежедневно с 8.00 до 20.00).

Территориальные центры социального обслуживания СВАО:

ТЦСО «Алексеевский»:

— ул.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам ярославль

Организацией подобных секций могут заниматься и сами бабушки и дедушки.

Центры пребывания пенсионеров размещают основную информацию о себе на собственных сайтах, в местных печатных изданиях или в справочных центрах. В крупных городах такие учреждения называют клубами.

Реабилитационный центр для пенсионеров

Реабилитационные учреждения призваны пробудить в пожилых людях желание к активной роли в социуме и улучшению качества жизни.

В центрах действуют программы по социально-экономической помощи, психологической и педагогической поддержке, предоставлению медицинских услуг.

Где в столице

В 2020 году во всех спальных районах столицы появится совершенно новый формат досуга — клубы для пожилых людей под названием «Мой социальный центр».

Это не реплика центров социального обслуживания, куда горожане приходят подать заявку на пособие или получить социальную карту. И к проекту «Московское долголетие» клубные центры тоже не имеют прямого отношения, разве что и его участникам там будут рады.

На Сущевке и Таганке центры уже принимают гостей, а до конца года они откроются еще в трех районах.

Не успел оглянуться, а седина покрыла виски, и вот ты уже в статусе пенсионера. К счастью, в Москве важно не сколько тебе лет, а на сколько ты себя ощущаешь. Недаром в столице от многих можно услышать, что возраст — это всего лишь цифра. Подтверждение тому — проект «Московское долголетие», который объединил уже 200 тысяч пенсионеров.

Но на этом столичные власти решили не останавливаться. И пока «долголеты» ходят со скандинавскими палками в походы, катаются на коньках и лыжах, их ровесники не скучают и дома, а собираются в творческих клубах, чтобы попеть старые песни, сходить на вечеринку или вместе с соседями испечь пирог.

«Мой социальный центр» — это место встречи для всех, кто старше 55 и кому нужен клуб по самым разным интересам.

Оренбургская пенсионерка в одиночку объехала 14 стран мира

В каждом таком центре есть биллиардный клуб, аэрохоккей, настольный теннис и футбол. Из спортивного — зумба, йога, пилатес, цигун, для учебы — компьютерные курсы и иностранные языки. Занятия проводят профессионалы, но по желанию могут подключиться и сами резиденты клуба.

«Тихая гостиная» в центрах, где обычно устраивают творческие чтения, трансформируется и легко превращается в танцпол, на котором пенсионеры пляшут бачату! Более спокойные вечера посвящают русскому романсу с приглашенными музыкантами.

Словом, развлечения на любой вкус, и чтобы повеселиться, вовсе не обязательно быть пенсионером. По выходным в центры москвичи приходят целыми семьями. Дедушки с внуками играют в шахматы, бабушки с дочками учатся вязать теплые шарфы. Даже день рождения можно отметить в «Моем социальном центре».

Бабушки собираются вместе и, постукивая спицами, вяжут шарфы и варежки внукам. Сергей Михеев

Душе поможет Айболит

В пятницу вечером «РГ» решила заглянуть на огонек в центр на Таганке. В велком-зоне гостей встречали дружелюбные администраторы. Показали, налево — уютная «Тихая гостиная» с книжными стеллажами, диванами и креслами.

Красивые мужчины в костюмах и женщины с элегантными прическами склонились над сборниками у настольных ламп. «Это собрание поэтического клуба», — тихонько пояснили девушки. И тут встала дама и начала декламировать знакомые из детства шуточные строки.

Неужели Маршак? Ее сосед следом прочел «Мойдодыр» Чуковского. Совсем в детство, что ли, впали деды и бабушки?

Участники «Московского долголетия» открыли сезон фигурного катания

«Не удивляйтесь, сегодня мы говорим о детских писателях. Знаете, приятно в нашем возрасте поребячиться, вспомнить школу», — заметив недоумение на наших лицах, пояснила 68-летняя Татьяна Дмитриевна Давыдова.

Она для этой поэтической встречи подготовила биографию Агнии Барто и готова была ответить на любые вопросы о творчестве поэтессы. «Наш клуб собирается каждую неделю, в следующий раз будем читать стихи о зиме», — рассказала Татьяна Дмитриевна.

Об этом арт-клубе она узнала всего месяц назад и сразу стала завсегдатаем. Не пропускает и встреч с экспертами. Например, специалист по финансовой грамотности оказался, по ее мнению, очень кстати — желающих обдурить пожилых людей в городе немало.

«Зачем сидеть дома, если есть возможность расширить круг общения, разнообразить досуг? Здесь мы словно снова оживаем и расцветаем», — говорит пенсионерка. Даже ее дочь, которой исполнилось недавно 50, стала приходить в клуб на зумбу.

Ничего необычного: мэр Москвы Сергей Собянин играет в бильярд в центре на Сущевке. Сергей Михеев

Театр на Таганке

Чем занимаются студенты в двадцать лет? Устраивают вечеринки, собираются на турниры по настольному теннису, ходят в кино. Московские пенсионеры занимаются тем же самым. Надевают лучшие рубашки с галстуками, платья и идут ставить пьесу, которую читали 40 лет назад. А еще — смотреть любимый фильм, вспоминая, как впервые его увидели полвека назад.

Раисе Ивановне Косенковой на днях исполняется 80 лет, а она, как и в 30, собирает вокруг себя народ. «Мы всю жизнь работали и вот, наконец, выдохнули, появилось время для себя. Каждый может делать то, что нравится.

Я создала театральный клуб, в котором мы хотим поставить пьесу «Про Федота-стрельца, удалого молодца» Леонида Филатова», — поделилась Раиса Ивановна.

В Волгоградской области открыли антикафе для посетителей 55+

Центр на Таганке напоминает антикафе, только для людей старшего возраста. По словам его руководителя Даниила Толмачева, каждый район Москвы уникален, и не случайно здесь столько театралов — вокруг же полно театров.

«К нам в центр ходят местные жители, которые лично были знакомы с Владимиром Высоцким. Они решили создать клуб памяти, где расскажут москвичам о творчестве барда», — рассказывает Толмачев. На днях здесь откроется и клуб садоводов.

Да мало ли имущественных проблем в наши дни! «Наши члены клуба и своим опытом поделятся, и юристов знакомых готовы пригласить», — продолжает Толмачев.

Еще здесь решили открыть клуб лидеров. Он объединит наиболее активных жителей Таганки, которые смогут заняться важными проблемами всего района.

Или, скажем, просто поможет дому, где никто не знает друг друга, организовать дворовый праздник. А еще в будущем году — 75-летие Победы в Великой Отечественной войне.

Кому же, как не пенсионерам, присмотреть за тем, чтобы не остался забыт на этом празднике ни один фронтовик и труженик тыла?

Справка «РГ»

До конца 2019 года «Мой социальный центр» откроется в Южном Бутове, Преображенском и Сокольниках, а в 2020-м — в каждом столичном округе.

Вторая молодость: куда отправить учиться бабушку и дедушку | Город+

Европейские пенсионеры, как мы знаем, очень любят путешествовать. А чем хуже наши? Начать исследование новых стран можно с изучения языка. В Петербурге существует множество бесплатных курсов и разговорных клубов: как «общих», так и ориентированных именно на возрастную аудиторию. 

Конечно, самый популярный язык сегодня — английский. Бесплатные разговорные клубы и другие мероприятия для изучения языка в игровой форме проводятся в Центре Британской книги библиотеки им. М. Ю. Лермонтова. Клуб для общения на английском есть и в библиотеке им. В. В.

Маяковского — однако для его посещения требуются базовые знания языка. К слову, библиотека организует и другие разговорные клубы: например, итальянские, арабские, французские и шведские.

Полноценные курсы по английскому и итальянскому для пожилых проводит общественная организация «Школа третьего возраста». Кроме того, изучить английский часто можно и в социально-досуговых отделениях центров социального обслуживания населения, расположенных в каждом районе Петербурга.

В некоторых таких для изучения доступны и другие языки — программы нужно уточнять на сайте или по телефонам центра своего района. 

Японскому языку бесплатно обучают на специальных курсах, организуемых Японским центром в Санкт-Петербурге. Поговорить на испанском можно в разговорном клубе общественной организации «Чемодан добрых дел». Освоить азы иврита предлагают в Израильском культурном центре.

Кроме того, общество Language Free периодически на безвозмездной основе запускает различные языковые программы как для новичков, так и для уже имеющих начальные знания языка — следить за информацией о новых курсах также можно в соцсетях.

Макраме, фриволите и валенки

Другое популярное направление для обучения — творческие мастерские. Вязать бабушка, скорее всего, умеет, а вот валять, плести макраме или кружево — вряд ли. 

Живописи и художественной фотографии безвозмездно обучает общественная организация «Школа третьего возраста», парикмахерское же искусство можно освоить с помощью благотворительной организации «Наше Отечество», а различные народные техники росписи посуды в библиотеке им. В. И. Ленина.

Изучить различные творческие промыслы и прикладное искусство также можно в бесплатных секциях для пожилых при социально-досуговых отделениях центров социального обслуживания населения, расположенных во всех районах города. В каждом центре программа своя: например, в Выборгском районе обучают фриволите, макраме, валянию из шерсти и ленточному плетению, а в Московском — бисероплетению, лепке и квилингу.

Музыка, песни и танцы

Во всех районных социально-досуговых отделениях центров социального обслуживания населения есть бесплатные кружки по танцам и пению. Во многих районах действуют хоровые студии и курсы сольного пения, театральные мастерские для пенсионеров и музыкальные ансамбли.

Пожилые люди бесплатно изучают как классические бальные танцы, так и танцы своей молодости, а иногда даже и современные. В каждом районном центре программа своя: информацию о доступных курсах нужно уточнять на сайте или по телефонам центра своего района.

Стихи и проза

Чтобы бабушка не только читала, но и писала сказки можно отправить её на курсы литературного творчества. Например, общественная организация «Школа третьего возраста» организует уроки литературного мастерства, а также безвозмездно обучает прикладным специальностям — например, столь востребованному сегодня копирайтингу. 

Для любителей книги проводятся литературные вечера и клубы в библиотеке им. В. В. Маяковского.

Аналогичные мероприятия проводятся и в социально-досуговых отделениях центров социального обслуживания населения — в большинстве из них также есть поэтические и литературные студии.

Так, в Адмиралтейском районе действуют клубы «Литературное кафе» и «Художественное слово», а в Красногвардейском — клуб любителей поэзии «Вдохновение». 

Йога, ушу и теннис

Спорт — для молодых? Отнюдь! Петербургским пенсионерами сегодня доступно множество бесплатных занятий различными видами физкультуры, адаптированных для людей пожилого возраста. 

Во-первых, спортивные секции есть в большинстве социально-досуговых отделений центров социального обслуживания населения районов города. Это и скандинавская ходьба, и ушу, и гимнастика. В центрах также проводят лекции и беседы о здоровом образе жизни и долголетии: как с профессиональным тренерами, так и с психологами. 

Во-вторых, во всех районах Петербурга действуют центры физической культуры, спорта и здоровья, в большинстве из которых проводятся специальные занятия для пожилых людей.

В большинстве районов организованы кружки по шахматам и шашкам. 

Компьютерная грамотность

Чтобы бабушка прочитала этот обзор без вашей помощи — в первую очередь стоит обучить её компьютерной грамотности. Такие курсы сегодня, пожалуй, самые популярные в сфере образования для пенсионеров.

Так, бесплатные компьютерные курсы действуют сейчас в большинстве общедоступных библиотек города, специальная образовательная программа проводится Ассоциацией ветеранов, инвалидов и пенсионеров, компьютерный класс открыт и в центре благотворительной организации «Наше Отечество».

Курсы компьютерной грамотности организованы  во всех социально-досуговых отделениях центров социального обслуживания населения районов города.

Программы разнятся в зависимости от района: в Центральном пенсионерам рассказывают не только об азах использования ПК, но и проводят курсы фотошопа, а также уроки грамотного пользования мобильными телефонами; в Невском — объясняют, как пользоваться смартфонами и планшетами; в Московском действует программа «Бабушки-онлайн, Дедушки-онлайн», где рассказывают, как грамотно пользоваться Интернетом, электронной почтой, соцсетями и звонить в Skype. 

pixabay.com

Город+

Досуг для пенсионеров: кружки, секции, курсы

Пенсионеры являются одним из самых уязвимых слоев населения. Они требуют постоянного внимания к своей персоне. Им очень важно чувствовать себя защищенными и нужными.

Досуг для пенсионеров бесплатно по районам должен быть главным направлением политики социальных служб, которым необходимо составить четкую систему мероприятий, чтобы пожилые люди не чувствовали себя обделенными и ненужными.

Где найти развлечение пенсионерам

Пенсионер является человеком, который должен найти свое место в жизни без работы. Ему  нужно какое-либо увлечение, которое поможет скрасить досуг. Некоторые из людей почтенного возраста находят себя в воспитании внуков и постоянной помощи детям. Другие начинают заниматься дачей и разводить ранее невиданные сорта, хвалиться перед соседями своими достижениями.

Те же, кто не имеет вышеуказанных интересов, приобретя новый социальный статус, начинают искать себя в помощи посторонним людям. Однако не всегда эта помощь приходится кстати. И здесь начинаются обязанности социальной службы, которая поможет пенсионеру выбрать то хобби, которое подходит конкретному дедушке или бабушке.

Программы, которые разрабатываются социальными службами, делятся на несколько видов в зависимости от состояния здоровья и интересов пенсионера:

• спортивные;
• развлекательные;
• волонтерские;
• интеллектуальные;
• оздоровительные.

В зависимости от того, какие интересы у пенсионера и что он умеет, предлагается выбрать варианты проведения  досуга.

Спортивные программы для пенсионеров

Как известно, движение – это жизнь. Если решил заняться спортом, то социальный помощник должен провести первоначальную беседу, в ходе которой будет объяснено обо всех особенностях функционирования пожилого человека. Досуговый центр для пенсионеров должен помочь подобрать именно тот род спортивных занятий, которые подходят данному гражданину.

https://www.youtube.com/watch?v=37KUhoQBnQk

Пенсионеру подойдет посещение занятий, которые имеют более низкие силовые нагрузки, медленный темп проведения. То есть, если он будет посещать фитнес, который предназначен для молодого поколения, то пенсионер не сможет выдержать темп движений. В пожилом возрасте лучше всего подойдет пилатес, который имеет более спокойную систему занятий.

Полезным будет посещения бассейна. Если гражданин не умеет плавать, то можно воспользоваться подручными средствами, которые помогут передвигаться в воде. Плавание улучшает обмен веществ, который в зрелом возрасте заметно уменьшается и человек становится более обрюзгшим. Плавание поможет не только увеличить скорость метаболизма, но и поможет подтянуть фигуру в целом.

Если человек не занимался спортом в прошлом, то не стоит сразу бросаться в омут с головой и начинать с серьезного комплекса упражнений. Необходимо подготовить свой организм к восприятию физических нагрузок.

Развлекательные мероприятия

Выход на пенсию – самый подходящий возраст, чтобы начать посещать различные развлекательные мероприятия. Этими местами могут стать музеи и выставки, на которые всегда не хватало времени.

Очень познавательно узнать историю своего родного города и региона. Также можно начать путешествовать. Есть много экскурсионных маршрутов именно для пожилых, которые подходят им и по цене, и по набору посещаемых достопримечательностей.

Служба социальной помощи пенсионерам организует танцевальные вечера. На них людей преклонного возраста учат различным танцам. Там они знакомятся и общаются. Иногда знакомства, полученные на таких мероприятиях, перерастают в крепкую дружбу или даже в романтические чувства . И граждане создают новые союзы.

Клубы по интересам для пожилых людей

Клубы по интересам могут создаваться различными способами. В первом случае группа людей пенсионного возраста самостоятельно организует события. Люди встречаются и занимаются общим любимым делом.

Примером такого клуба пенсионеров может служить объединение «Старая Москва». В него входят пожилые люди, которые раньше любили посещать театр и постановки.

Администрация центров культуры всегда идет навстречу пенсионерам, делает им дополнительные скидки и подстраивается под их потребности. Она составляет программу таким образом, чтобы им было удобно посещать все желаемые мероприятия.

Досуг для пенсионеров в Москве

В Москве для пенсионеров существует достаточное количество клубов по интересам. При домах культуры организуется хоровое пение или занятия на музыкальных инструментах.

Досуг в Москве для пенсионеров организуется бесплатно. Во многих учреждениях и на заводах также есть объединения для вышедших на пенсию пожилых людей, которые с удовольствием их посещают.

Досуг для пенсионеров в регионах

В регионах создано достаточное количество клубов. Например, таковой существует в Перми. Организаторы придумали создать «Школу немолодого предпринимателя». В этой школе учат азам бухгалтерского учета и ведению малого бизнеса.

С помощью педагогов пожилые люди учатся вести продажи через интернет. Они предлагают товары, сделанные своими руками, которые пользуются большим спросом.

Помимо того, что для пожилых организуются различные развлекательные, спортивные, обучающие мероприятия, им положена и специальная материальная помощь. Эта помощь в различных регионах предусмотрена в разных суммах. Она выражается в виде дополнительных оздоровительных услуг, надбавок к пенсии после 70-ти лет и некоторых других.